Pe Carolina Căpitan o definesc două laturi în egală măsură: psiholog și instructor de dans, ambele contopindu-se în pasiune. Este co-fondator (2009) și conducător al uneia dintre cele mai mari și îndrăgite școli de dansuri latino-caraibiene din România – BAILArte Dance School – instructor principal, coregraf, performer și organizator de evenimente TRANSILVANIA SALSA FEST si  CLUJ KIZOMBA FEST – pe de-o parte, și psiholog, coach de feminitate și creator de programe inedite de dezvoltare pentru femei – pe de altă parte!

Am apreciat intodeauna unitatea, mândria și demnitatea grupului vostru, poți să povestești cum s-a născut spiritul Bailarte?

BAILArte s-a născut prin unirea a două spirite cu o imensă pasiune pentru salsa și cu o mare dorință de a face lucruri frumoase pentru oameni. În 2009, eu și Cotiso Bogdan Nistorica – partenerul meu, ne-am hotărât să facem lucrurile altfel și în stilul nostru, natural și autentic.

Am avut aspirații în 3 direcții:

(1) dorința de a oferi și altora din experiențele, cunoștințele și pasiunea noastră pentru salsa – care nu erau ușor de găsit în România în acea perioadă.

(2) crearea unui spațiu în care oamenii să se simtă bine, acceptați, respectați și inspirați să invate să danseze, dar în care să ne simțim și noi autentici și entuziasmați.

(3) dorința de a crea coregrafii care expun mai mult decât figuri și tehnică, coregrafii care spun povești și transmit emoții.

Am fost la rândul nostru cursanți și am observat ce nevoi are o persoană la un curs de dans raportandu-ne la experiență noastră, la ce ne-a plăcut și nu ne-a plăcut nouă în rolul de cursanți. Ne-am inspirat de la marii artiști și instructori, preluând din tehnica dansului lor, dar împrumutând și din atitudinea lor amuzantă, prietenoasă și profesionalista. Dar toate le-am ambalat în stilul nostru autentic. Personal, mi-am pus în aplicare cunoștințele  psiho-pedagogice și abilitățile empatice pentru a-mi înțelege  cursanții și pentru a le oferi explicații clare și simple, pe înțelesul lor, iar talentul de “entertainer” a lui Cotiso a completat oferta noastră ca și instructori, transformandu-ne cursurile în “easy stuff” și buna dispoziție!

Ne-a plăcut mereu munca în echipă și ne-am avântat alături de formațiile noastre pe scenă și în competiții. Acest tip de muncă și experiență, în care liderul muncește cot la cot cu cursantul, unește mult oamenii, le dă încredere, un sentiment de apartenență la grup și nu în ultimul rând, valoare.

Am pornit de la credința că oamenii au nevoie de apreciere și respect – pentru că și noi aveam aceleași nevoi. Dacă le oferi asta, ei vor reveni la tine cu drag. Ne-am spus că, indiferent de succes, bani sau dorințe personale, să nu uitam că cei mai importanți sunt cursanții noștri! Lor le datoram statutul nostru; fară ei noi nu am fi instructori.

Mai multe detalii despre BAILArte Dance School

Ce ți-ai dorit să spună cineva care urmează un curs de dans cu instructorul Carolina Căpitan ?

“Am o instructoare de salsa plăcută și amuzantă, care explică atât de bine tehnica încât nu ai cum să nu o înțelegi. Ne învață figuri de lady styling interesante pe care le leagă așa frumos de conceptele psihologice de gândire, emoție și atitudine încât totul prinde sens și devine ușor – nu e un simplu curs de dans. Este elegantă și autentică prin simpla ei ținută si e frumos să fii în preajma ei.” – ai întrebat ce-mi doresc! Am voie să visez! :))))

Cât de dificil este să sădești în mintea oamenilor încrederea în forțele proprii?

Încrederea în forțele proprii tine mereu de credințele personale ale unui om. Însă persoanele aflate în poziție de autoritate și putere, pot să clădească oameni – după cum pot să-i și distrugă. Cred că și eu mă aflu în aceasta “postura de putere” prin atenție către oameni, cu atitudine de căldură, blândețe, uneori cu umor, alteori cu autoritate, cu feedbackuri concrecte și constructive, prin încurajări, prin oferirea de oportunități, eu cred (și sper că) am reușit să sădesc în mintea multor oameni încredere – cel puțin încrederea că pot să danseze. Mai greu este să-i fac să se deșchidă spre experiențe. 🙂 Nici eu nu am bănuit ce potențial am, până când nu am făcut lucruri eu însămi, iar fară încurajări mi-a fost greu, dar am avut în schimb o dorință imensă de a evolua.

Acum sunt curioasă la modul sincer de potențialul cursanților mei, mai ales al celor pe care nici nu-l intuiesc la început! Este unul din lucrurile care mă mențin entuziasmată la cursuri.

Ai o voce blândă, calmă și melodioasă! Poți să ne spui secretul acestei stări de echilibru interior care te caracterizează ?

Mulțumesc pentru aceste complimente și mă bucur să știu că sunt văzută drept o persoană echilibrată! 🙂 Pentru mine vocea mea sună mereu bizar… Blândețea o moștenesc de la mama mea (vocile noastre sunt adesea confundate la telefon), iar calmul cred că ține de faptul că îmi iau timp de gândire înainte să spun ceva că să fie pe înțelesul celui cu care vorbesc.

Ca și persoană, din adolescență mi-am dat seama că deciziile mele, bune sau rele, au consecințe pe care tot eu le voi suporta. De aceea am ales să caut în viață ce-mi aduce placere și să mă duc în aceste direcții. Dacă faci ce te pasionează, deja ești bucuros și ești bine tu cu tine, iar restul lucrurilor frumoase ce vin (respect, succes, bani…) sunt doar un bonus! Mai mult, mi-am dat seama că nu sunt perfectă și că nu pot mulțumi pe toată lumea. De aceea am ales să-mi asum limitele, faptul că “mă termin acolo unde mi se termina pielea”, că voi fi și criticată, dar mi-am asumat și că ceea ce știu, să fac cât pot eu de bine și responsabil! Nu consider că sunt mai mult decât ceea ce știu că sunt.

Cred că aceasta determinare de a face lucrurile care-mi plac și de a le face cât pot eu de bine sunt cele care îmi conferă acest echilibru care transpare în afara mea.

Ce modele de gândire ai moștenit de la părinții tai ?

Părinții mei mi-au oferit mai degrabă valori și modele prin propriul lor exemplu. La părinții mei am observat că atunci “când ai”, cel mai frumos lucru este să oferi și altora pentru că atunci fericirea se dublează; de la ei am învățat importanța familiei și că acolo te întorci mereu pentru suport și liniște… “Back to Basic” – cum se numește unul din bootcampurile mele!

De la părinți am înțeles că studiul, munca, disciplina, corectitudinea – sunt cele care te fac să reușești în viață. Și am mai învățat că  măcar o data pe an trebuie să te deconectezi de toate și să mergi în vacanța!

Cred că prin atitudinea părinților mei de a-mi oferi încrederea de a lua decizii singură, de a-mi oferi libertatea de a experimenta pe cont propriu și de a-mi asuma consecințele actelor mele, m-au ajutat să-mi antrenez autenticitatea și să-mi dezvolt propria încredere în forțele proprii.

Cum determini sau evaluezi succesul?

Pentru mine succesul înseamnă evoluție. Nu putem compara pasul 1 al unei persoane cu pasul 10 al altei persoane. Eu am făcut primul meu pas de dans după vârstă de 20 de ani. Dacă era să mă compar în fiecare moment cu alte fete care dansau probabil de mici copile, n-aș mai fi făcut niciodată ceea ce fac azi! Mereu trebuie să ne uitam înapoi și să vedem de unde am pornit și unde suntem acum și mai puțin să ne comparăm cu alte persoane. Unul din motto-urile mele călăuzitoare este: “eu, cea de azi, să fiu mai bună decât eu, cea de ieri!”.

Sigur că e nevoie să ne alegem modele și standarde, iar pentru asta putem să luăm de la alți artisiti, spre exemplu, un anumit aspect pe care să-l transformam într-un obiectiv concret spre care să tindem, dar nu să ne comparam non-stop și per total cu ceilalți.

Știu că ai lansat de curând un proiect ce ține de feminitate, alături de Teodora! Spune-mi cum a apărut aceasta idee și care sunt dorințele tale legate de acest proiect ?

În aceasta pandemie am simțit nevoia să mă descopăr, să-mi reactivez latura de psiholog, să învăț lucuri noi și provocatoare parcursului meu profesional. Am urmat cursuri online de Iubire de Sine, de Relații, dar și de Branding Personal, iar ca dovada, mi-am creat singură blogul: https://carolinacapitan.ro/ – lucru de care sunt extrem de mandră pentru că niciodată nu m-aș fi crezut în stare de așa ceva! (Dar să nu vă așteptați la minuni :))) )

Pe de altă parte avusesem experiența de succes a bootcampurilor de dezvoltare personală & salsa lady styling și multă lume mi-a sugerat să mă adresez și unui public feminin mai larg, non-cunoscător de salsa,  astfel a apărut dorința de a crea cursuri pentru femei, dar de data aceasta în mediul online. Doar că încă nu-mi gasisesem o direcție inspirațională…

„Provocarea de 14 zile – Reconectează-te la corpul tau! „

Pe Teodora o știu de câțiva ani, ea fiindu-mi la un moment dat cursantă, chiar și la unul din bootcampuri, de cum ne-am cunoscut, s-a creat intre noi o conexiune foarte faină. Știind că avem interese comune – dans și feminitate, Teo m-a invitat la un interviu online pe pagina ei de Facebook. Nu a trecut mult și tot Teo a venit cu inițiativă de ne uni forțele și de a creea ceva împreună în mediul online. După cum am spus, îmi doream și eu asta, iar Teo a apărut la momentul oportun cu o clarificare a viziunii!

Ne dorim în primul rand să cream un spațiu online în care femeile să se simtă libere să se exprime, atât emoțional cât și corporal, să construim un mediu de suport și încredere, să oferim femeilor obișnuite din cunoștințele și experiențele noastre în domeniul dezvoltării personale. Cu ce venim noi în plus față de ce există pe piață? Noi aducem în prim-plan dansul latino (Salsa & Bachata) ca element principal al dezvoltării feminității, al grației și eleganței, al încrederii și al iubirii de sine, prin simpla experiență de a dansa! Eu însămi mi-am câștigat încrederea și iubirea de sine prin dans, dar și prin munca psihologică !

Acest proiect a început deja cu “Provocarea de 14 zile – Reconecteaza-te la corpul tău” https://www.facebook.com/groups/543581353612771, care va fi urmat de un Curs Online – “IUBEȘTE-ȚI CORPUL” (dezvoltare personală și dans).

Ce superstiții ai?

Superstiția mea este că toate superstițiile care anunță ghinion, la mine să anunțe noroc: pisica neagră, întoarcerea din drum, zbaterea ochiului, numărul 13… :)))

Dacă eu cred, simt și vizualizez – atunci pot!

Care este următoarea destinație pentru vacanță ?

Următoarea destinație pentru vacanță este Cuba! Este inadmisibil pentru mine, ca instructor de salsa, să nu fi gustat încă din obiceiurile și frumusețile Cubei. Era totul planificat pentru 2019, dar pandemia mi-a stricat încă o dată planurile. Rămâne să visez mai măreț!…și apoi Republica Dominicană!

Din înțelepciunea unei experiențe acumulate în timp, prin muncă și dăruire, oferă un sfat comunității latino, azi, într-o perioadă în care ne întâlnim mai mult virtual decât fizic !

Dansul este o formă naturală de a ne conecta la sufletul nostru pur, neatins de tot ceea ce e în exterior – așa că dansați, oricând, oriunde! 

Dansul nu a făcut rău nimănui.

Comunitatea aceasta dansantă o cream doar împreună și depinde de fiecare școală de dans, de fiecare -cursant și de fiecare dintre noi să o menținem “alive & kicking” și să o facem frumoasă!

Mulțumesc !

Și eu iți mulțumesc, Diana!